PILATES, ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ ČT19h s ŽANNOU
Základem cvičení je Pilatesova metoda. Jde o pomalé cvičení, jehož cílem je posílení hlubokého stabilizačního systému (core) pro odstranění bolesti zad a svalových disbalancí i pro dobrou koordinaci celého těla při sportovních aktivitách. Cvičení pilates vytváří dlouhé a štíhlé svaly. Při cvičení využíváme různé pomůcky, ale především cvičíme s vahou vlastního těla.
Základní informace
Kód
144005
Název
PILATES, ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ ČT19h s ŽANNOU
Místo konání
Pohodička cvičební sál
Hlavní vedoucí
Věková skupina
15-99 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení, ručník, pití
Datum zahájení
26.09.2024
Datum ukončení
30.01.2025
Dny konání
ČT 19:00-20:00
Volná místa
Volno
1.pololetí
2 560 Kč
Přihlásit online Zpět